鉄分– tag –

本日は鉄分についてのお話です！ 日本人は、鉄分が不足している傾向にあると言われています。また、女性は月経によりさらに不足しやすい状態となります。 今回は、そんな不足しがちな鉄について、どのうように摂取するのがよいかなどお話できればと思いま...