脊柱– tag –

今回のブログは、前回に引き続き、脊柱についてのお話をしていきたいと思います！具体的にどのように脊柱を評価するのか、また具体的な運動療法についてもお話出来ればと思います！ まず、脊柱柔軟性の具体的な評価方法についてお話するにあたり、脊柱を上...

以前のブログにて、脊柱の概要についてお話させて頂きました！今回を含め数回にわたって、より実践的な脊柱の運動療法について解説していきます！ 以前お話したように、脊柱には湾曲が存在し、その湾曲があることで衝撃を吸収することができ、メカニカルス...

今回は、脊柱の解剖学についてのお話です！ 脊柱は、頚椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎によって構成され、頚椎は7個、胸椎は12個、腰椎は5個、仙椎も5個、尾椎は3〜5個の椎骨により構成されます。 それぞれの可動域は、以下の通りです。頚椎･･･屈曲35°〜50°、...