梅干し– tag –

日本における伝統的な食材である「梅干し」。そんな梅干しを健康的な観点からどのような効果があるのかお話していきたいと思います！ 梅干しで懸念されがちなのが「塩分」です。以前のブログでもお話したように、たしかに塩分(塩化ナトリウム)の摂りすぎは...