メラトニン– tag –

よくファーストセッションジムのブログで登場する「セロトニン」というホルモン。今回はそのセロトニンについての解説をしていきたいと思います！ セロトニンは、別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、感情や情緒のコントロールを担うとされています。一般的に...