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身体のお悩みで多いものの1つ、「むくみ」。 今回は、なぜ人の身体は浮腫んでしまうのか、そしてむくみに対する栄養学的なアプローチについてお話していきたいと思います！ そもそも、むくみとは血管の外の皮下組織に過度に溜まった水分のことを言います。...