静岡– tag –

「最近、鏡を見るのが少し憂鬱になってきた」「しっかりスキンケアをしているのに、なぜか老けて見える」「写真に写った自分の姿が、思っていたよりもずっと老け込んでいてショックを受けた」そんな悩みをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたい事実があり...

「スキニーパンツをかっこよく着こなしたい」「シュッとした、無駄のない脚のラインを手に入れたい」そう願う多くの人が、一つの「大きな誤解」によって、理想の体への最短ルートを自ら塞いでしまっています。その誤解とは、「足を鍛えると、競輪選手のよ...

「もっとゴルフの飛距離を伸ばしたい」「マラソンの後半でも失速しない体力が欲しい」「テニスやサッカーで、あと一歩早くボールに追いつきたい」スポーツを楽しんでいる方なら、誰しも「もっと上手くなりたい」「パフォーマンスを上げたい」と願うもので...

以前より、姿勢についてのお話をさせていただいております！ 姿勢改善アプローチの変遷ということで、15年ほど前までは筋肉の長い・短いに対するアプローチが行われ、10年ほど前まではそのアプローチに加え、機能的連鎖に対するアプローチが行われ、そして...

前回のブログより、姿勢改善についてのお話をさせていただいております。 姿勢改善アプローチの変遷ということで、15年ほど前までは筋肉の長い・短いに対するアプローチが行われ、10年ほど前まではそのアプローチに加え、機能的連鎖に対するアプローチが行...

今回からは、「姿勢改善」についてのお話をしていきます！ 実は、姿勢改善についての考え方は、以前と今とで変わってきているのです。まずは、その姿勢改善についての考え方の変化について見ていきたいと思います！ 約15年前では、姿勢改善について、「筋...

以前より、膝疾患についてのお話をしております。 前回までは、腸脛靱帯炎、鵞足炎、変形性膝関節症、半月板損傷についてのお話をしました。腸脛靱帯炎の場合、腿の外側にある大腿筋膜張筋や腸脛靱帯、外側広筋などが緊張していることが考えられます。これ...

以前より、膝疾患についてのお話をしております。 前回までは、腸脛靱帯炎、鵞足炎、変形性膝関節症、半月板損傷についてのお話をしました。腸脛靱帯炎の場合、腿の外側にある大腿筋膜張筋や腸脛靱帯、外側広筋などが緊張していることが考えられます。これ...

以前より、膝疾患についてのお話をしております。 前回までは、腸脛靱帯炎、鵞足炎、変形性膝関節症、半月板損傷についてのお話をしました。腸脛靱帯炎の場合、腿の外側にある大腿筋膜張筋や腸脛靱帯、外側広筋などが緊張していることが考えられます。これ...

以前より、膝疾患についてのお話をしております。 前回までは、腸脛靱帯炎、鵞足炎、変形性膝関節症、半月板損傷についてのお話をしました。腸脛靱帯炎の場合、腿の外側にある大腿筋膜張筋や腸脛靱帯、外側広筋などが緊張していることが考えられます。これ...